Материалы

К вопросу о панических атаках

Внезапный, неожиданный, приступообразный страх, который сковывает все тело, наливает ноги свинцом, заставляет сердце биться, как у канарейки, а дыхание замирать. Можно еще долго перечислять те симптомы, которые характерны для приступа панической атаки.Тем, кто с этим знаком давно, уже не надо перечислять - они и так все прекрасно знают, и, возможно, даже привыкли. Но когда подобное …

К вопросу о панических атаках Читать далее »

Стыд и что с ним делать?

Стыд — наиболее токсичное чувство, которое может испытывать человек. Стыд буквально звучит как — ты плохой, ты не в порядке. Стыд охватывает всю личность, все проявления подвергаются острой критике и обвинение в плохости.

Бывает ли у вас бессонница?

 Что же такое бессонница? Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, когда трудно заснуть, часто пробуждаемся ночью или слишком рано пробуждаемся утром и невозможно снова уснуть.  Вокруг тишина, спокойствие, а мысли в голове не исчезают — наоборот, их появляется всё больше: «А правильно ли я сегодня поступил(а)? А что мне завтра ответить на претензию? А всё ли хорошо с моим здоровьем? А …

Бывает ли у вас бессонница? Читать далее »

Читайте детям сказки!

Сегодня многие родители задаются вопросом, нужны ли малышам детские сказки? Некоторые родители считают, что ребенку лучше показывать мир таким, какой он есть, рассказывая реальные, жизненные истории и примеры из собственного опыта. Однако такой подход не учитывает особенностей детского восприятия.

Вас раздражают близкие, чувствуете злость и негатив? Что делать?

В последнее время приходится часто слышать от моих клиентов о том, что они вынуждены в общении с близкими в своей семье повышать голос, раздражаться, кричать на любимых людей и слышать тоже самое в ответ. Многие принимают такое поведение за норму, считая, что их «выводят из себя, достают, злят, провоцируют на такие эмоции и т.п.». Немаловажно, …

Вас раздражают близкие, чувствуете злость и негатив? Что делать? Читать далее »

Отцовство как признак целостности

В наше время стало нормальным, когда отсутствие отца в семье перестало даровать ребенку чувство дискомфорта. Наши женщины осознали, что стали сильнее, и вполне могут поднимать и детей и хозяйство на ноги, исключительно собственными силами. Это не может не радовать, но вопрос необходимости отца остается открытым.

Прокрутить вверх
WhatsApp Telegram