Измена: в поисках иллюзий
«Почему он мне изменяет?» «Чего ей не хватает?» Это одни из наиболее частых вопросов, которые задают клиенты, приходя на терапию из- за переживания супружеской неверности.
Статьи
Почему люди боятся идти к психологу: страх быть «ненормальным»
Несмотря на то что мы живём в эпоху разговоров о ментальном здоровье, психотерапии и «осознанности», поход к психологу по-прежнему для многих остаётся пугающим шагом. Не из-за денег, не из-за времени — а из-за стыда. Из-за ярлыка. Из-за страха быть неправильно понятым.
К вопросу о панических атаках
Внезапный, неожиданный, приступообразный страх, который сковывает все тело, наливает ноги свинцом, заставляет сердце биться, как у канарейки, а дыхание замирать. Можно еще долго перечислять те симптомы, которые характерны для приступа панической атаки.Тем, кто с этим знаком давно, уже не надо перечислять - они и так все прекрасно знают, и, возможно, даже привыкли. Но когда подобное …
Стыд и что с ним делать?
Стыд — наиболее токсичное чувство, которое может испытывать человек. Стыд буквально звучит как — ты плохой, ты не в порядке. Стыд охватывает всю личность, все проявления подвергаются острой критике и обвинение в плохости.
Бывает ли у вас бессонница?
Что же такое бессонница? Бессонница (инсомния) — это расстройство сна, когда трудно заснуть, часто пробуждаемся ночью или слишком рано пробуждаемся утром и невозможно снова уснуть. Вокруг тишина, спокойствие, а мысли в голове не исчезают — наоборот, их появляется всё больше: «А правильно ли я сегодня поступил(а)? А что мне завтра ответить на претензию? А всё ли хорошо с моим здоровьем? А …
Читайте детям сказки!
Сегодня многие родители задаются вопросом, нужны ли малышам детские сказки? Некоторые родители считают, что ребенку лучше показывать мир таким, какой он есть, рассказывая реальные, жизненные истории и примеры из собственного опыта. Однако такой подход не учитывает особенностей детского восприятия.
1 сентября: и праздник, и испытание!
Уважаемые родители! Разрешите поздравить вас с новым учебным годом! Пожелать вам мудрости, терпения и спокойствия в воспитании ваших детей-школьников!
Вас раздражают близкие, чувствуете злость и негатив? Что делать?
В последнее время приходится часто слышать от моих клиентов о том, что они вынуждены в общении с близкими в своей семье повышать голос, раздражаться, кричать на любимых людей и слышать тоже самое в ответ. Многие принимают такое поведение за норму, считая, что их «выводят из себя, достают, злят, провоцируют на такие эмоции и т.п.». Немаловажно, …
Вас раздражают близкие, чувствуете злость и негатив? Что делать? Читать далее »
Отцовство как признак целостности
В наше время стало нормальным, когда отсутствие отца в семье перестало даровать ребенку чувство дискомфорта. Наши женщины осознали, что стали сильнее, и вполне могут поднимать и детей и хозяйство на ноги, исключительно собственными силами. Это не может не радовать, но вопрос необходимости отца остается открытым.
Детские истерики
Нередко можно услышать вопрос от родителей по поводу проявляющихся истерик у детей в 2 — 3 года. К примеру, как быть, если дочка падает и неистово орет, если что не по её?
