Если сейчас у вас нет своей дочки, загляните в эту статью , возможно, что она поможет избежать распространенных ошибок.
Почему?
Взаимоотношения между мамой и дочкой порой содержат много боли.
Но всё в этой жизни начинается с мамы.
Она выносила и дала жизнь.
С этих глаголов начинается всё в вашей жизни.
Боль, которую взрослые дочери несут в себе, настолько непереносима, что не позволяет разуму посмотреть на маму иначе.
На что похожа эта боль?
Тест 1.
Инструкция.
Сядьте поудобнее, руки и ноги не перекрещивание. Расслабьтесь, подышите.
Подумайте о маме, о её к вам отношении, о том, что вас не удовлетворяет в отношениях с ней.
Закрыв глаза, поищите в теле отклик на эти мысли и воспоминания.
Где в теле откликается? Как откликается?
Напряжением, холодом, покалыванием, тяжестью, темнотой?
На что это похоже? Какого размера?
Какого цвета?
Когда ответите на эти вопросы оставаясь с закрытыми глазами, то откройте глаза и красками или карандашами выразите на рисунке то, что обнаружили в своём теле.
Если увидели предмет, то нарисуйте его.
Из практики.
— У меня серый камень на сердце.
— Вижу грязную ледяную глыбу.
— Всё в груди затянуло, как будто туманом.
— Моё горло перетянуто толстой старой верёвкой.
Всё это говорит о том, что «боль» живёт в теле, отбирая энергию и силы, которые вы тратите на удержанием этих «предметов».
Первое, что следует сделать, это признать эту боль! Признать то, что ОНО, визуализированное вами и обнаруженное в теле есть!
Упражнение 2.
1. Возьмите лист бумаги и нарисуйте свою настоящую жизнь, так как умеете. Можно сделать коллаж, вырезав из журналов составляющие вашей жизни.
2. Вырежьте свою «боль» и наклейте на этот рисунок! Признайте, что то, что вы почувствовали, есть! Скажите этой боли: «ДА! ДА! ДА!»
Трудно? Очень трудно, потому что страшно!
И как вам получившаяся картина?
Что хочется сделать? Какое решение принимаете?
В статье описана достаточно глубокая работа. Это только первый шаг, начальный. Не все решаются на него, поэтому при желании разобраться в непростых взаимоотношениях с мамой и отпустить внутреннюю боль, приглашаю на очную консультацию.
