Имя автора: Блинова Татьяна Николаевна

«Каждая ситуация, если правильно ее использовать, становится возможностью». / Вильям Стаффорд/ Да, возникла такая необходимость. Еще немного, и он докопался бы сам, но не факт, что «добрые люди» корректно бы ему об этом объяснили.

Как перестать ворочаться и страдать по ночам — всё-таки недостаток сна может стать причиной стресса и общего плохого самочувствия.

Если твоему телу показать естественные движения, которые делают его крепким, сильным, здоровым  и живым, они покажутся ему сложными и неестественными, а ты будешь злиться на инструктора за то, что он доставляет тебе дискомфорт.