Бесконечные совещания, жажда успеха, постоянная работа на лучший результат… Согласитесь, такие мотиваторы в современном мире характерны не только для спортсменов. Так или иначе это мощно воздействует на нервную систему и соответственно на наше психологическое состояние. И со временем такой режим дает сбой. Почему?
Тут обязательно нужна перезагрузка! Конечно же, нужно иметь адекватный график, нормированное распределение физической нагрузки. Однако важнейшим фактором является психологическая разрядка, которую время от времени нужно делать, чтобы организм работал, как четкий механизм. Даже при соблюдении всех правил у спортсмена может быть:
- физическое переутомление;
- истощении ресурсов организма;
- эмоциональное выгорание, при котором у человека отсутствует желание вообще что-либо делать.
Испытывая чувство обиды, вины, расстройства, скуки, тревоги, говорит о том, что нужна консультация психолога в Краснозаводске.
Зачем проводится запись на консультацию к психологу в Краснозаводске
Часто вместо психологический помощи непосредственно психолога спортсмен опирается на поддержку своего близкого окружения. Однако иногда этого бывает недостаточно. В этом случае поможет запись на консультацию к психологу в Краснозаводске. Потому что незаинтересованное лицо (психолог), как раз поможет установить истинную причину психологического сбоя.
Кроме спортивных состязаний и тренировок, в жизни человека случаются различные ситуации, которые влияют на общую картину и, в частности, на результаты в спорте. Однако с быстрым течением времени, таким проблемам не уделяется должного внимания и это несет резко негативный характер, так как подавленные эмоции очень плохо влияют на когнитивную систему. Также неоправданные ожидания (победа) мощно дестабилизируют психологический фон спортсмена.
Психолог, определяя зоны риска дезадаптации, актуализирует доступ к новым ресурсам и механизмам творческого приспособления к сложившейся жизненной ситуации и т.д. Таким образом, психологическая поддержка, может быть реализована на интеллектуальном (анализ, получение новой информации, креативные решения), эмоциональном (эмоциональное отреагирование, переключение, саморегуляция), и поведенческом уровне (разработка конструктивной линии поведения, реализация ценностно-смыслового отношения, развитие новых навыков, совладание).
Клиентам, записавшимся на консультацию психолога через сайт +15 минут дополнительного времени!
Задать вопрос психологу Краснозаводск для решения своей проблемы
Если вы узнали себя в этой статье, то вам нужно, как можно скорее задать вопрос психологу в Краснозаводске. Лучшим решением для этого будет обращение к Татьяне Блиновой. Это профессиональный психолог, работающий в данной сфере длительное количество времени, и она всегда готова прийти на помощь каждому. Звоните и она всегда сможет помочь каждому!
Стоимость услуг психолога в Краснозаводске указана на этой странице.
Так же Вы можете оставить заявку на консультацию, вызвать психолога на дом или позвонить по телефону: 8 906 037 74 25 для связи со мной!
